Broccolo
Varietà di cavolo di cui si distinguono due tipi: il broccolo a testa (Brassica oleracea, varietà botrytis), con una sola infiorescenza...
14
Feb
Blog
10
Feb
Fatica muscolare
La fatica muscolare è conseguenza della riduzione o della scomparsa delle sostanze che costituiscono i depositi energetici, creatinfosf...
09
Gen
Dimagrimento fai da te
Salutate le vacanze ben venuti sensi di colpa ed esperti del dimagrimento homemade.
Almeno una volta nella vita ci siamo soffermati ...
16
Dic
Glutei alti e sodi. Cosa fare e cosa evitare.
Integratori, creme, alimenti dall'aura salvifica, corsi di allenamento femminile e tanto altro nel grande concorso alla banalità per il...
26
Nov
Ipertrofia muscolare
Abbiamo parlato di tensione meccanica, che crea un danno muscolare, e stress metabolico. Adesso vedremo come crescere muscolarmente.
...
22
Nov
Citrus aurantium
ARANCIA
Frutto dell'arancio (Citrus aurantium), albero che cresce bene in tutti i climi miti. La polpa ha proprietà dissetanti, vita...
21
Nov
“Tonicità”o Ipertrofia muscolare?
Come ottenere un gluteo alto, magro e privo di cellulite?
Certamente non avendo paura di fare Ipertrofia muscolare!
Come detto in...
12
Nov
Ipertrofia muscolare
L'ipertrofia muscolare rappresenta l'incremento di volume delle fibre contrattili che porta all'aumento della massa muscolare. L'allena...
13
Mag
Valutazione della composizione corporea
Valutazione della composizione corporea
Iniziare una qualsiasi attività fisica o terapia alimentare senza un accurato studio della com...
03
Mag
Fattori di rischio per lo sviluppo della Cellulite
Fattori di rischio per lo sviluppo della Cellulite
Come promesso eccomi tornare su questo argomento scomodo quanto affascinante. ...
12